面对压迫防守时如何教学反跑切入时机

切入前先让压迫变得清楚

一个好提示是看防守上侧脚。如果这只脚跨到切入者路线前方，并且防守胸口背向篮筐，反跑窗口就出现了。如果防守仍然方正平衡，切入者应该等待、外弹或转去掩护。

可以先做无球压迫读法。传球人根据防守姿态指示接球、等待或切入。这样在切入者理解触发条件前，不会被传球压力干扰。

• 只有防守先赢下正常传球路线后，才反跑。
• 用外侧脚蹬地，双手晚一点亮出。
• 传球人先看正常接球点，再把球传到其身后空间。

传向空间，而不是传到人身上

最好的反跑传球，是传到切入者即将到达的位置，而不是传到他启动的位置。目标可以是靠篮筐侧肩膀，也可以是协防外侧的地板空间。直接传到身体上，会给防守恢复时间。

给传球人设置一次运球限制。如果他需要多次运球才能造角度，通常说明切入太晚，或空间太窄。

反跑被防住后继续进攻

反跑不应该是孤注一掷。如果协防封住篮下，切入者可以清到底角，传球人可以进入手递手，弱侧球员也可以上提到安全窗口。第二动作要和反跑放在同一训练段教学。

规则很简单：反跑被防住后，要转为空间，而不是停住。切入者必须有目的地清空，让球能接入下一道掩护或反向转移。

• 如果低位协防收缩，就补到协防身后的底角。
• 如果传球人被压迫，就转入手递手，不强行吊传。
• 如果切入者停在禁区里，防守赢下这一组。